江東区眼科-北砂-亀戸-アリオ北砂-倉井眼科(江東区:眼科)
倉井眼科(江東区眼科)
〒136-0073 東京都江東区北砂2-17-1
アリオ北砂2F
03-6666-1103
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VTD症候群とは?
どうしてものが見えるの?
VDT症候群って何?
VDT症候群ってどうしてなるの?
どうしてものが見えるの?
最近、目が疲れる、目の奥が痛い感じがする、頭痛が続く、首や肩がこるなどの不調を感じていませんか?パソコン使用の長時間化、 携帯電話の普及などにより
VDT症候群
が増えています。VDTとはビジュアルディスプレイターミナルのことで、
VDT症候群
とはコンピューターやテレビ画面、携帯電話の液晶画面などのディスプレイを集中して長時間見続けることで発症する、 疲れ目や身体の不調のことをいいます。近年、この
VDT症候群
をはじめ、目の不調を感じる人が増えています。
VDT症候群
の要因は様々であり、いくつかの要因が複合的に絡み合って発症します。その要因をいくつかあげてみましょう。 疲れ目の要因として意外に多いのは
ドライアイ
です。長時間集中してPCモニターを見続けると、まばたきの回数が減り、 目が乾燥することによって、非常に疲れやすくなります。 また、モニターの位置はなるべく低くして、目線を下げることによって、涙液の蒸発を最大30%程度抑えることができます。 特にデスクトップ型のパソコンでモニターを目線の高さに置いているかたは、目が乾きやすく、疲れやすくなりますので要注意です。 また、メガネの度数は本来年齢や仕事の内容に応じて適切な度数を決めることが重要です。しかし、 多くの人は遠くが良く見えるように度数を合わせがちです。若いうちはそれでもいいのですが、 30代後半以降はピントをあわせる力(調節力)が低下しますので、遠くの見え方を優先したメガネでは、デスクワークの時に、 疲れやすくなりがちです。生活環境や仕事内容、年齢に応じた適度な視力矯正を眼科専門医に相談してみてください。
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VDT症候群って何?
VDTとはビジュアルディスプレイターミナルのことで、VDT症候群とはコンピューターやテレビ画面、携帯電話の液晶画面などのディスプレイを集中して長時間見続けることで発症する、疲れ目や身体の不調のことをいいます。
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VDT症候群ってどうしてなるの?
要因として多いのはドライアイです。長時間集中してPCモニターを見続けると、まばたきの回数が減り、目が乾燥することによって、非常に疲れやすくなります。 また、モニターの位置はなるべく低くして、目線を下げることによって、涙液の蒸発を最大30%程度抑えることができます。特にデスクトップ型のパソコンでモニターを目線の高さに置いているかたは、目が乾きやすく、疲れやすくなりますので要注意です。
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